Как сохранять спокойствие при разводе с мужем

А в любой чрезвычайной ситуации важно сохранять спокойствие и самообладание. Особенно если вы отвечаете не только за себя, но и за детей. Психолог Ирина Камбулова рассказала, как пережить этот сложный этап. Помните правило: надеть кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка? То же действует и в ситуации развода — сначала стабилизируйте собственное состояние, иначе не сможете помочь ребенку.

Если Вам необходима помощь справочно-правового характера (у Вас сложный случай, и Вы не знаете как оформить документы, необоснованно требуют дополнительные бумаги и справки или вовсе отказывают), то мы предлагаем бесплатную юридическую консультацию:

  • Для жителей Москвы и МО - +7 (499) 653-60-72 Доб. 417
  • Санкт-Петербург и Лен. область - +7 (812) 426-14-07 Доб. 929

Психология отношений Как развестись с мужем без скандала: пошаговая инструкция Когда пара распадается, люди всегда испытывают сильный стресс, что плохо сказывается на их самочувствии и настроении. Процесс развода приводит к сильному всплеску эмоций и взаимных обид, в результате бывшие супруги расстаются злейшими врагами. Зачем это нужно? Неужели нельзя остаться друзьями после развода? Наша статья о том, как развестись с мужем без скандала. Из этой статьи вы узнаете: Почему нужно разводиться с мужем без скандала Как развестись с мужем без скандала Как развестись с мужем-тираном без скандала На что стоит сразу обратить внимание до свадьбы, чтобы потом не разводиться со скандалом Как развестись с мужем без скандала Нет ничего выгодного в том, чтобы ссориться и скандалить, даже если муж уже выбрал вам замену. Сохраняйте спокойствие и вы скоро поймете, насколько полезной может быть дипломатическая тактика.

Продолжительность: После развода: как избавиться от чувства вины. сохранить квартиру при разводе. Уважаемые Можно ли помочь мужу при разводе? Часто в состоянии стресса во время развода, есть соблазн переложить вину за неудачи на супруга(у). Надо сохранить спокойствие и не делать этого. но именно эти слова ваш муж/жена могут использовать против вас позже в.

Как пережить развод? 5 советов для женщин

Развод: тот, кто хочет сохранить семью, должен бороться до конца — Статистика разводов в настоящее время выглядит просто пугающе. И большинство из тех, которые сохраняются, зачастую трудно назвать гармоничными. Многим видится, что вот встретились двое, полюбили друг друга и решили пожениться, и этого вполне достаточно для создания семьи. Любовь созидается в семейной жизни, и так должно быть… — Каковы основные причины такого пугающего роста числа разводов в последнее время? И хотя кажется, что это проходит бесследно, однако все психотравмирующие ситуации подобного рода оставляют шрамы в душе человека. Поэтому и надо хранить душевную и телесную чистоту до брака.

Разводиться или нет: советы психолога

Как спасти семью на грани развода Для сохранения семьи хороши разбор полетов и воспоминания Юлия Полехина 28 февраля 2016, 14:00 Когда супруги приходят к выводу, что развод — единственный выход, чтобы счастливо жить дальше, это не всегда означает жирную точку и то, что ваза разбита окончательно. Психологи утверждают: желание разбежаться чаще говорит о том, что семью заел быт, одолела усталость, отчаяние и настигла уверенность, что лучше уже не будет.

Однако, по словам специалистов, обычно это мнение обманчиво и может исходить из банальной лени и неумения супругов что-либо делать во спасение семьи. Как результат, люди выбирают самый легкий вариант — сдаться, в то время как нужно пускать все силы на борьбу. Ведь от их решения зависят не только их судьбы, но и психологическое здоровье детей. Эксперты рассказали, как спасти семью на грани развода с помощью психотерапевтических техник и как пережить развод, если он все же случился.

Убедить их, что так делать нельзя, сложно: любые доводы разбиваются об "а кто мне запретит? Работать с ребенком, если мама и папа собираются развестись, нужно заранее и обязательно обоим родителям. Надо убедить чадо, что он в разводе не виноват, и объяснить, что папа с мамой просто больше не могут жить дружно, как бы ни старались. После этого не забудьте приободрить сына или дочь, сказав, что после развода в доме будет царить тишина и спокойствие, а переезжающий родитель будет встречаться с ними, и они все равно останутся самыми любимыми".

Если родители пропустят такое объявление, то потом, когда школьник начнет откровенно работать "назло" им и себе, без специалиста вы уже не обойдетесь. В голову сразу лезет мысль "А что люди скажут? Масла в огонь подливают доносящиеся сплетни и, конечно, страх перед будущим: "Куда я теперь с двумя детьми? Психологи утверждают, что выход один: необходимо стать нужной себе, снова научиться радоваться жизни, успехам детей, родным и друзьям.

Это все сопровождается наведением марафета дома и во внешности. Хорошо, если на помощь придут верные подруги поддержат и получившие в свое время отставку ухажеры повысят самооценку. Окружающим нужно свести к нулю мысли о прошлом и "пережевывание", как нужно было сделать и как могло бы быть.

Концентрация должна быть на том, как хорошо теперь будет". Второй способ реабилитации, по словам специалистов, подходит и как самостоятельный, и как дополнение к первому, когда плохие думы "сами думаются" — это выписывание на бумагу своей злости, обиды, недосказанности и жалости к себе. Обычно слова сами льются, и для многих получаса оказывается даже много. Остановиться нужно на том моменте, когда в голову приходит мысль "А что бы еще написать?

Писать нужно, не стесняя себя в выражениях и не умаляя события. После такой практики люди чувствуют приятную опустошенность и облегчение". Завершить терапию, по словам психолога, можно двумя способами: сжечь лист или же написать ниже, как хорошо теперь станет, но после этого снова-таки сжечь. Последний вариант предпочтительнее: так женщина закрепляет позитивную мысль, и есть большая вероятность, что она больше не вернется к своим переживаниям.

Просто выплескивается она очень своеобразно. Делается это ради историй на следующий день о том, какие они крутые — им это просто необходимо для самооценки. Немного иначе выглядит ситуация, если причиной развода стала другая женщина. Здесь одиночество вроде бы и не грозит, но все равно нотки молодецкого удальства проскальзывают, что со стороны выглядит несолидно.

Потому родным и близким мужчины нужно постараться ему помочь. Например, озадачить делом, от которого он не сможет отказаться: помочь другу ковры повыбивать, обои соседке поклеить и т. Желательно, чтобы просьба исходила от того, кто нуждается в ней, и выглядела так, будто на этого мужчину последняя надежда". Кроме этого, желательно, чтобы мужчина выговорился, даже если считает, что сказать ему нечего, или же он не хочет об этом говорить.

Здесь могут подключиться друзья и, если нужно, "нажать", чтобы вывести на разговор. Разведенные любят крайности. Договоренности и попытки сохранить брак в этом случае могут не оправдать надежд, ведь, скорее всего, кто-то из супругов уже нацелен на создание новой семьи, и даже если он согласится попробовать сохранить брак, это обернется болью для второго супруга.

В остальных же случаях все способы хороши. Конечно, предупреждают специалисты, за несколько часов все проблемы не решишь, поэтому нужно договориться, что такие разговоры надо периодически повторять. Тому, чьи условия удовлетворены, нужно уметь быть благодарным. Например, если жена не могла смириться, что муж никогда не помогает с уборкой, и это добавляет пункт в списке "за развод", и на совете договорились, что муж будет помогать и делает это, ей стоит обязательно отметить, что в доме чисто и как это приятно", — говорит психотерапевт.

Только правила должны быть железными: переписываться молча, не отбирать письмо друг у друга, сдерживаться в выражениях и общаться по ситуации, а не переходить на личности".

При этом более чем в половине случаев супруги для раздела имущества или по другим вопросам, связанным с опекой и воспитанием детей, обращаются в суд. Любопытно, что в европейских странах и США причины развода совсем другие. В Европе, например, на первом месте среди причин разводов стоят несовместимость характеров и неуверенность в завтрашнем дне.

Остальные причины евроразводов — измены, алкоголизм и наркозависимость, бесплодие или нежелание иметь детей. В США в аналогичный топ-5 входят несовместимость по расовым, религиозным и прочим убеждениям взглядам на воспитание детей, распределению обязанностей в семье и т.

С большинством указанных причин можно работать. Отдельного внимания заслуживают вопросы измен и потери интереса между супругами. Там имеет значение, была ли это кратковременная интрижка или связь, длящаяся годами, — рассказывает психотерапевт Ирина Яковлева. Большинство западных семей, прошедших через измены, работает с психотерапевтами или семейными психологами. В Украине подобный опыт пока не прижился, и очень зря: наши специалисты умеют работать с проблемой не хуже иностранных.

В случае с изменой совет один, несмотря на разнообразие ситуаций: надо выслушать изменщика, постараться понять причину и то, будет ли это повторяться. Если есть малейшая вероятность сохранить семью, стоит ею воспользоваться". Лечить охладевшие отношения Ирина Яковлева советует смехом и воспоминаниями. Если, к примеру, муж был покорен шикарными длинными волосами, а жена обрезала их через пару лет после свадьбы, вывод напрашивается сам собой.

Полезно вспомнить совместные романтические моменты и смешные случаи, они способны оживить чувства. Финансовый кризис. Украинцы расстаются из-за безденежья и неумения управлять семейным бюджетом. Кроме того, по словам Ольги Чудновой, можно воспользоваться оберегом из камней.

Этот камень вызывает у женщин желание преображаться. Она всегда будет помнить, что она — интересная женщина, — утверждает эксперт. Поэтому для них лучше подойдут запонки, ручка, украшенная топазом, пряжка ремня со вставкой и т. Также для укрепления семьи мужу и жене можно носить изделия с аквамарином". Еще специалисты советуют для скрепления брака не игнорировать годовщины, и в этот день либо делать друг другу сюрпризы, либо вместе выбирать что-то для дома из материала, соответствующего количеству прожитых вместе лет.

В первый год, на ситцевую свадьбу, это может быть красивая скатерть, а в пятый — деревянная шкатулка или красивые деревянные ложки.

Такое произошло в семье Ольги и Максима Семеновых из Харькова, и... В юности нам это не мешало: поссорились, подулись друг на дружку, помирились и все. Но в браке вспыльчивость вылилась в то, что однажды в день скандала мы пошли разводиться. Подали документы, разъехались по родителям, злились друг на друга месяц, в обозначенный день развелись, а когда вышли из загса — помирились.

Мы снова начали встречаться, и в какой-то момент стало обидно, что мы не женаты, а снова просто парень и девушка. Пережив большой скандал с родными и между собой — я настаивала на второй пышной свадьбе — поженились во второй раз.

Жили душа в душу, потом родилась дочь Ася и тут наступил очередной кризис: каждый старался спихнуть на другого все заботы, связанные с ребенком.

Мы ругались каждый день и снова решили развестись. Опять подали документы, и уже через месяц с небольшим были свободны. Договор о том, что у ребенка должен быть отец, вылился в то, что папа часто приходил к дочери и в итоге через месяц просто жил у нас. Как вы догадываетесь, мы снова решили пожениться. С мужем после тех событий мы живем душа в душу уже много лет. Срывы, конечно, были, но в загс мы уже не бегали".

Ольга и Максим Семеновы. Читайте самые важные новости в Telegram , а также смотрите интересные интервью на нашем YouTube-канале.

Еще несколько материалов по теме:.

Как спасти семью на грани развода

Но совместная жизнь это не только любовь и радость, но еще и проверка на то, как вы умеете слышать, слушать и договариваться друг с другом. Если в паре растут скандалы и ссоры, взаимные упреки, то скорее всего, дело закончится разводом. Психологическая помощь при разводе поможет справиться с сильными эмоциями и услышать пожелания своего партнера. Конечно, психолог по разводам может быть полезным в тяжелые эмоциональные периоды и дать поддержку семейной паре.

10 советов психолога, как пережить развод женщине с детьми

Как спасти семью на грани развода Для сохранения семьи хороши разбор полетов и воспоминания Юлия Полехина 28 февраля 2016, 14:00 Когда супруги приходят к выводу, что развод — единственный выход, чтобы счастливо жить дальше, это не всегда означает жирную точку и то, что ваза разбита окончательно. Психологи утверждают: желание разбежаться чаще говорит о том, что семью заел быт, одолела усталость, отчаяние и настигла уверенность, что лучше уже не будет. Однако, по словам специалистов, обычно это мнение обманчиво и может исходить из банальной лени и неумения супругов что-либо делать во спасение семьи. Как результат, люди выбирают самый легкий вариант — сдаться, в то время как нужно пускать все силы на борьбу. Ведь от их решения зависят не только их судьбы, но и психологическое здоровье детей. Эксперты рассказали, как спасти семью на грани развода с помощью психотерапевтических техник и как пережить развод, если он все же случился. Убедить их, что так делать нельзя, сложно: любые доводы разбиваются об "а кто мне запретит? Работать с ребенком, если мама и папа собираются развестись, нужно заранее и обязательно обоим родителям. Надо убедить чадо, что он в разводе не виноват, и объяснить, что папа с мамой просто больше не могут жить дружно, как бы ни старались. После этого не забудьте приободрить сына или дочь, сказав, что после развода в доме будет царить тишина и спокойствие, а переезжающий родитель будет встречаться с ними, и они все равно останутся самыми любимыми".

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Депрессия после развода, в чем причины и что делать?

После развода: как помочь себе. 4 шага для возвращения к жизни

Не молчите ради детей. Им, как ни парадоксально, гораздо труднее, когда разрыв протекает без ссор. Дети не понимают, почему родители расходятся, если они так отлично ладят между собой. Не запрещайте себе ненавидеть человека, который вас бросил или не оправдал надежд, вы имеете право чувствовать что угодно.

Помощь психолога при разводе, расставании, разрыве отношений

Для большинства людей это крушение надежд, мечтаний, всей жизни, поэтому это трудное решение вызревает относительно долго и постепенно. Сначала это промелькнувшая мысль, потом обдумывание, размышления. Если ситуация продолжает деградировать, кризис — нарастать, а ссоры и скандалы становятся хроническими, то наступает время принятия решения. Как правило, деструктивные процессы в отношениях супругов нарастают с разной скоростью. Решение о разводе, как о выходе из ситуации, один из супругов принимает и объявляет о нем раньше. Для второго этот момент становится просто катастрофическим: шок, боль, отчаяние и подавляющее чувство бессилия. После принятия решения, супруги уже в той или иной форме планируют окончательную реорганизацию своей жизни, включая как эмоциональный разрыв, так и материальный раздел.

Сохранять ли семью ради ребенка?

A A Такой период был хоть раз в каждой семье. От развода, кажется, отделяет всего один шаг. Статистика показывает, что гораздо чаще на развод подают женщины, считая виноватыми мужчин.

Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Стоит ли разводиться с мужем/женой? Как развод влияет на ребенка?
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 5
  1. Нинель

    МолодчаГа парень!!!!!!!!

  2. Радислав

    Может быть.

  3. lippaydeban

    Вы абсолютно правы. В этом что-то есть и это хорошая мысль. Я Вас поддерживаю.

  4. Ариадна

    Какая редкая удача! Какое счастье!

  5. tetimon

    ООООООООООООО!! Давно хотела посмотреть такое!!!!

Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы даете согласие на сбор и обработку персональных данных